En la búsqueda de una vida más saludable, contar con el asesoramiento adecuado puede marcar la diferencia. ¿Qué tal si pudieras acceder a la experiencia de un nutricionista desde la comodidad de tu hogar? ¡Ahora es posible con el asesoramiento …
La Importancia de Contratar un Dietista Nutricional: Un Pilar en tu Viaje hacia la Salud Óptima
En la era del internet, donde el acceso a información sobre nutrición está al alcance de un clic, es fácil sentirse abrumado por la gran cantidad de consejos y dietas que circulan en línea. Sin embargo, ¿cuánto de esta información …
Descubre cómo un Nutricionista Especialista en Menopausia puede Transformar tu Bienestar
La menopausia es una etapa única en la vida de una mujer que conlleva cambios hormonales significativos. Para muchas, este periodo puede desencadenar desafíos en la salud y el bienestar, especialmente en términos de nutrición. Aquí es donde la orientación …
Optimiza tu Bienestar con el Asesoramiento Nutricional Online
En la era digital actual, la salud y el bienestar encuentran un aliado eficiente: el asesoramiento nutricional online. ¿Te preguntas cómo alcanzar tus objetivos de salud y mantener una alimentación equilibrada? Descubre cómo los servicios de un dietista online y …
¿Cómo puedo ayudarte?
Mi trabajo se centra en que te afecten lo menos posible los síntomas vinculados a la menopausia, además de a evitar desarrollar afecciones vinculadas a esta etapa tales como la osteoporosis, diabetes, hipertensión, ansiedad, etc. Mantener el peso ideal ayuda …
Servicio online
En mi filosofía de trabajo es fundamental la cercanía y el trato humano con las personas a las que ayudo, es por ello que realizo las visitas de seguimiento nutricional a través de videoconferencias, resolviendo, además, todas tus dudas por whatsapp o …
¿Cómo disfrutar en la menopausia y no morir en el intento?
Sigue estas pautas verificadas en muchos estudios clínicos y verás que puedes disfrutar comiendo y, a la vez, ayudar a tu organismo en esta fase de la vida:
Zinc
Beneficioso para mejorar el sistema inmunitario de la mujer, debilitado por los cambios hormonales durante la menopausia, y para evitar la osteoporosis, mejorando la salud ósea, uno de los problemas más frecuentes en postmenopáusicas. Además, al combatir las enfermedades ligadas …
Vitex
Se usa típicamente como un remedio para tratar la menopausia, premenstrual, problemas de infertilidad y otras condiciones que afectan el sistema reproductivo de la mujer. Uno de sus mayores beneficios es su capacidad para reducir el hiperestrogenismo, equilibrando los niveles de estrógeno. …
Vitamina K2
Fija el calcio en los huesos y es beneficiosa para la salud cardiovascular. Varios estudios poblacionales han observado una relación clara entre la ingesta de vitamina K2 y el descenso de riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular relacionado con la calcificación de …