Las alteraciones del sueño son uno de los principales factores que afectan a la calidad de vida de las mujeres menopáusicas. Las alteraciones hormonales propias de esta etapa interfieren en el descanso, y uno de los motivos puede ser un descenso en los niveles …
Menopausia con melatonina
Maca y por qué tomarla durante la menopausia
Ayuda en los signos de la menopausia como la falta de vitalidad en las relaciones o la falta de energía. Regula las hormonas, previene la osteoporosis y combate la depresión. La disminución natural del estrógeno que ocurre durante esta etapa puede causar muchos …
¿Cómo me ayuda el Lúpulo durante la menopausia?
Considerado actualmente el fitoestrógeno más potente de la naturaleza, tiene un potencial hasta 100 veces mayor que las isoflavonas para tratar los síntomas de la menopausia, el principal flavonoide del lúpulo, la 8-prenil naringenina (8PN) estimula los receptores estrogénicos alfa y beta, siendo …
Isoflavonas de soja
Se trata de sustancias encontradas en las plantas que tienen la capacidad de unirse a los receptores de estrógenos. De esta forma pueden ejercer acción anti-estrogénica, por competencia con los propios estrógenos, o acción estrogénica cuando existe déficit de los mismos. …
Durante la menopausia la Gaba te puede ayudar
Es un calmante natural que ayuda a conseguir la relajación necesaria para conciliar el sueño y tener un descanso reparador. Actúa como un calmante natural, ya que es un neurotransmisor, empleado por el 30-40% de las neuronas, que inhibe la transmisión de …
Diente de león durante la menopausia
Favorece la absorción del calcio. Ejerce una acción diurética y depurativa.
Menopausia y la colina
La colina estimula el proceso del metabolismo de los nutrientes como los carbohidratos, las proteínas y las grasas para obtener energía. El transporte de grasas, tanto colesterol como triglicéridos, del hígado a las células del organismo también requiere colina y …
Cimicífuga para los síntomas de la menopausia
Alivia los síntomas de la menopausia siendo capaz de reducir de forma significativa los parámetros recogidos en el Índice de Kupperman: sofocos, sudoración, alteraciones del sueño, irritabilidad, humor deprimido, mareos, sensación de debilidad, dolores de cabeza y de articulaciones, palpitaciones …
Calcio y magnesio en la menopausia
Existe una relación directa entre un consumo adecuado de calcio y magnesio, y la salud ósea en mujeres postmenopáusicas.
La menopausia y los beneficios de la borraja
Contiene omega 6 que ayuda a regular nuestro metabolismo y sirve para mitigar y regular los síntomas de la menopausia, la osteoporosis y la presión arterial alta. Regula los estrógenos, la progesterona y la prolactina en la etapa lútea del ciclo …